Minha prótese de quadril aos 40 — como me recuperei e exercícios fáceis para fazer em casa

Harry Jameson é um dos personal trainers mais conhecidos da Grã-Bretanha, um guru do fitness que guiou políticos e celebridades a seus picos físicos. No entanto, menos de quatro meses atrás, ele não conseguia andar sem ajuda, muito menos se exercitar como fazia no auge de seu jogo.

Em fevereiro, após anos de dor intermitente, mas progressivamente debilitante, causada por osteoartrite (OA) e fatores de risco parcialmente herdados, Jameson fez uma substituição do quadril, uma operação associada principalmente a pessoas muito mais velhas e certamente menos ágeis.

Pai de duas crianças em perfeita forma, Jameson tinha apenas 40 anos quando foi à faca para colocar um novo quadril direito de cerâmica. Graças à sua idade e condição física, sua recuperação foi mais rápida do que a maioria. Mas não foi de jeito nenhum